Mellandagar
Idag är jag ledig, hemma i Örebro igen efter en härlig semester uppe i Norrland.
Träffat både familjen och Rozita med familj. Middagar, luncher, shoppa, promenader..
Tiden gick fort där uppe men jag är nöjd och faktiskt glad över att vara hemma igen i Örebro. Vi fick en ytterst snöfattig jul och inte finns det mer snö här i Örebro heller.. Trist som sjutton, jag behöver ju träna inför Vasaloppet.
Idag är det tvätt och städ, samt planering av nyår som gäller. Det blir 13 st som kommer hit och firar in det nya året. Femte året i rad som jag ordnar nyår, dock utan min Yang i år som firar med Anna-Karin och Håkan och barnen. Känns konstigt..

Tjejerna fixar kristyr till pepparkakorna.
Träffat både familjen och Rozita med familj. Middagar, luncher, shoppa, promenader..
Tiden gick fort där uppe men jag är nöjd och faktiskt glad över att vara hemma igen i Örebro. Vi fick en ytterst snöfattig jul och inte finns det mer snö här i Örebro heller.. Trist som sjutton, jag behöver ju träna inför Vasaloppet.
Idag är det tvätt och städ, samt planering av nyår som gäller. Det blir 13 st som kommer hit och firar in det nya året. Femte året i rad som jag ordnar nyår, dock utan min Yang i år som firar med Anna-Karin och Håkan och barnen. Känns konstigt..
Ha en skön dag!

Tjejerna fixar kristyr till pepparkakorna.

Jag och brorsbarnen.

God Jul mina nära & kära! ♥
Nu är julen här. Dock utan snö denna gång. Minns förra julen, som var otroligt kall och full av snö. Det var problem att ta sig upp till våra norra delar, så jag och Sofie fick lov att stanna i Kramfors hos Linnea då det istället för 6 timmar tog 11 timmar att ta sig upp dit. Att fortsätta kändes helt hopplöst.
Idag blir det jullunch hos barnens mormor och sen julfirande hos barnens farmor på eftermiddagen och kvällen. Dit kommer även bror Daniel med familj.
Idag blir det jullunch hos barnens mormor och sen julfirande hos barnens farmor på eftermiddagen och kvällen. Dit kommer även bror Daniel med familj.
Jag hoppas ni alla får en härlig och skön julafton!
Massa kramar!

Massa kramar!


Inflyttningsfest
Har haft en trevlig lördag verkligen!
Fick åka hem i torsdags från jobbet, feber och halsont. Kände redan av det i onsdagskväll, men tänkte att det förhoppningsvis skulle gå över under natten och bli bättre, men det sket sig totalt och jag fick allt packa ihop och gå hem före lunch. Sen blev jag liggande hela fredagen med, med en anings ont i ryggen på kvällen så hade jag svårt att somna. Man ska inte bli liggande sådär, kroppen är till för att röras på - inte ligga still!
Däremot så vaknade jag iaf upp på lördagen fortfarande utan feber, som försvann under fredagskvällen, så jag tog det soft på förmiddagen och gick upp på stan på lördag eftermiddag för en fika på Java med Viktor och Petter. Riktigt trevligt och sen hem och möta upp Linnea och Sofie för ett glas vin och sen vidare till Elina och Gustafs inflyttningsfest. Det visade sig att de bodde grannar med Hannah och Jonas! lustigt..
Det var trevligt på festen, vi körde lekar och umgicks. Därefter utgång till Ritz, där vi så småningom mötte upp Viktor och Molle. De andra gick hem vid ett, men jag stannade kvar och dansade resten av kvällen och det var såå kul!!
På väg hem funderade vi på mat och det var ett ihärdigt snack om vart vi skulle äta, skulle vi på efterfest hos Elina och hur skulle vi fixa logistiken till allt?! Slutade med en kebabrulle och sen hem till mig, där vi fortsatte dansa och ha supermysigt! Grabbarna gick strax före 06 och jag somnade nog vid halv sju. Typiskt nog vaknade jag redan vid nio och det var lite livat runtikring så jag kunde inte sova vidare utan låg kvar och var seg en stund innan jag klev upp och gjorde frukost och sen kollade på Jaktstarten för herrar i skidskytte.
Nu är jag så grymt trött att jag nog kommer somna vilken minut som helst, och det med Jaktstart damer i bakgrunden... Zzzzz..
Ha en skön andra advent!

Ha en skön andra advent!

KRAM!

Vänskap
Det var ingen som talade om för dig att livet skulle vara så här.
Ditt jobb är ett skämt, du är pank och ditt kärleksliv dött innan det började.
Det är som att du alltid är fast på tvåans växel.
Men när det inte har varit din dag, din vecka, din månad eller ens ditt år, finns jag där för dig.
Jag finns där för dig när regnet börjar falla.
Jag finns där för dig, precis som jag har varit där för dig förut.
Jag finns där för dig, för att du även finns där för mig.
The Rembrandts.

Ditt jobb är ett skämt, du är pank och ditt kärleksliv dött innan det började.
Det är som att du alltid är fast på tvåans växel.
Men när det inte har varit din dag, din vecka, din månad eller ens ditt år, finns jag där för dig.
Jag finns där för dig när regnet börjar falla.
Jag finns där för dig, precis som jag har varit där för dig förut.
Jag finns där för dig, för att du även finns där för mig.
The Rembrandts.


Öppna din dörr
Underbar version av den gamla godingen av Tommy Nilsson..
Danny - Öppna din dörr

Seghet vändes mot pigghet!
Idag har jag varit rätt seg och stel i nacken sen lördagens mountainbikecykling. Satt med vetekudden på jobbet och det var skönt och fick säkert musklerna att slappna av på ett bra sätt.
Var inte på hugget ordentligt idag inför skivstången, då kroppen var rätt mättad efter många pass på Svettisdagarna. Men när jag väl körde igång med motionärerna så kändes det som om all värk försvann och jag körde på. Underbart!
Det är ju så otroligt roligt att köra pass - jag kommer nog aldrig bli trött på det! Dessutom så fick jag så oerhört mycket energi och inspiration till nästa termins pass - så nu ska jag bara hitta bra musik oxå. Hittade en låt idag, grymt!
Var inte på hugget ordentligt idag inför skivstången, då kroppen var rätt mättad efter många pass på Svettisdagarna. Men när jag väl körde igång med motionärerna så kändes det som om all värk försvann och jag körde på. Underbart!
Det är ju så otroligt roligt att köra pass - jag kommer nog aldrig bli trött på det! Dessutom så fick jag så oerhört mycket energi och inspiration till nästa termins pass - så nu ska jag bara hitta bra musik oxå. Hittade en låt idag, grymt!
Hittade lite bilder från Kilsbergen Trailrun i höstas.

Petter Wikström

Fredrik Bernström

Jonas Färnstrand

Stukad Ansobanso

Petter blev lottad till pris!

Vi hade hejjasupport! Emma Melkersson och gravid Hannah Jakobsson

Petter Wikström

Fredrik Bernström

Jonas Färnstrand

Stukad Ansobanso

Petter blev lottad till pris!

Vi hade hejjasupport! Emma Melkersson och gravid Hannah Jakobsson

No fear
Har haft en underbar helg i Kista på SVDA11!
Kommer ha en fruktansvärd träningsvärk imorgon, men det är bara att ge sig på skivstångspasset. Kanske det hjälper att få bort lite av värken?
Har fått massa ny energi och nya tips till nästa termins pass - nu gäller det bara att hitta lite låtar med. Har du några tips till mig - skriv!
Fastnade för den här låten när jag såg The tourist (som var en sisådär film..
Katie Melua - No fear of heights
Kommer ha en fruktansvärd träningsvärk imorgon, men det är bara att ge sig på skivstångspasset. Kanske det hjälper att få bort lite av värken?
Har fått massa ny energi och nya tips till nästa termins pass - nu gäller det bara att hitta lite låtar med. Har du några tips till mig - skriv!
Fastnade för den här låten när jag såg The tourist (som var en sisådär film..
Katie Melua - No fear of heights

Svettisdagarna
Nu är det såå nära! På lördagmorgon drar vi iväg, 61 personer från Friskis här i Örebro, till Svettisdagarna i Kista. Där kommer det bli massa träning, träffa gamla utbildningsvänner och massa ny energi! Jag längtar verkligen, ska bli riktigt skoj!
Idag har jag fått en hel del gjort, även om jag inte hann med allt jag tänkte fixa här hemma... ;) Jag i ett nötskal. Hade hur mkt energi på träningen idag som helst. Skulle kunna kört mer, och det är gött att ha en sån känsla i kroppen. Blev en härlig bastu på det med fina Emmavännen. :)
Idag har jag fått en hel del gjort, även om jag inte hann med allt jag tänkte fixa här hemma... ;) Jag i ett nötskal. Hade hur mkt energi på träningen idag som helst. Skulle kunna kört mer, och det är gött att ha en sån känsla i kroppen. Blev en härlig bastu på det med fina Emmavännen. :)
Nu har jag precis fått i mig kvällsmat, väldigt sent, men ibland blir det så. Kommer bli lätt att hoppa upp ur sängen imorgon - fredag!!
Njut av sköna fredag!
KRAM!

Emma å anso 2009
Njut av sköna fredag!
KRAM!

Emma å anso 2009

Känslor
Känslor är upp å känslor är ner. Minsann ingen lätt sak att ha att göra med. Underbara, smärtsamma, fina, bubblande, skärande, härliga...


Glad!
Inget gör så mycket mer än ett riktigt gott skratt! Pratade med Linnea i tele och helt plötsligt låter det som att hon pratar i ett rör!! Ni vet, som i den där Hassans Fel på telefon! Helt schjuuuukt vad kul det lät, jag bröt ihop och landade på golvet av skratt. Tårarna rann och Linnea skrattandes i andra sidan luren (i ett rör).. Jisses, vad skönt det är när man får ut sin glädje genom ett riktigt skrattanfall. That´s life! :)
Haft ett bra träningspass med, satt på ett fik innan och tiden hann springa iväg så jag fick stressa iväg till Friskis för att köra passet som började 9 minuter senare. Glädje att få träffa mina sköningar till instruktörer på Stationspasset.
Haft ett bra träningspass med, satt på ett fik innan och tiden hann springa iväg så jag fick stressa iväg till Friskis för att köra passet som började 9 minuter senare. Glädje att få träffa mina sköningar till instruktörer på Stationspasset.
Nu är jag trött och äntligen mätt, bara sömnen som väntar nu.
Imorgon är det äntligen F R E D A G !
Ha en skön helg allesammans :)

Jag å Linnea i ett annat skrattanfall...
Imorgon är det äntligen F R E D A G !
Ha en skön helg allesammans :)

Jag å Linnea i ett annat skrattanfall...

Puff!
En puff är alltid trevligt! :)
Denna låt är så härlig, hittade den akustiska versionen av den på youtube. Vill du höra originalversionen så finns den på spotify..
Nu är det dags att somna så jag orkar med en fullspäckad torsdag!
Kram på er!
Denna låt är så härlig, hittade den akustiska versionen av den på youtube. Vill du höra originalversionen så finns den på spotify..
Nu är det dags att somna så jag orkar med en fullspäckad torsdag!
Kram på er!
Broken Door - In the shadow

Just nu!
Åh, jag bara älskar Laleh´s underbara röst och hennes tolkning av Tomas Ledins Just nu.
Lyssna och njut!
Laleh - Just nu
Laleh - Just nu

Vasaloppsveckan
Läste precis att det är över 50 000 st som ska åka skidor under Vasaloppsveckan! GRYMT!
Jag är en av dom ;) Blir Vasaloppet den 4 mars för min del. Ska bli otroligt spännande - debut i spåret. :)
Jag är en av dom ;) Blir Vasaloppet den 4 mars för min del. Ska bli otroligt spännande - debut i spåret. :)
![]()

Höstmörker
Igår var jag och hälsade på Therese och Jonas och deras lille August - så söt liten krabat. Kul att träffa Therese igen, det var ju så länge sen nu.
Nu är jag ledig i två dagar, så det skulle ju bli skönt med sovmorgon imorse, men jag vaknade straxt efter sju och kunde inte somna om.
Var hos Hannah och Noah idag, vi hämtade mat från Java och tog en promenad innan det. Mysigt!
Är inte på toppenhumör just nu, så kanske ska bli gött att komma iväg till Friskis och köra ett pass. Hoppas jag taggar till! Kanske beror på höstmörkret och det gråa, tråkiga vädret...?
Nu är jag ledig i två dagar, så det skulle ju bli skönt med sovmorgon imorse, men jag vaknade straxt efter sju och kunde inte somna om.
Var hos Hannah och Noah idag, vi hämtade mat från Java och tog en promenad innan det. Mysigt!
Är inte på toppenhumör just nu, så kanske ska bli gött att komma iväg till Friskis och köra ett pass. Hoppas jag taggar till! Kanske beror på höstmörkret och det gråa, tråkiga vädret...?
Ha en skön kväll.

Bilden är hämtad från Flickr.

Makalösa!
Efter en rätt skön dag på jobbet och ett härligt skivstångspass så drog jag iväg till Petter och gosade lite med Drutten, då Petter är bortrest. Drutten var på hugget, jagade snöre i all evighet.
Sen i all endorfinrus så bakade jag lite makalösa oxå! Smaskigt :)
Kram på er!

Sen i all endorfinrus så bakade jag lite makalösa oxå! Smaskigt :)
Kram på er!



